すみれ寮の生活ってどんなもの?門限や食事や費用など徹底解説！

第1章　はじめに ― すみれ寮とは何か？

宝塚歌劇団の卵たちが最初に身を置く“ホーム”――それが「すみれ寮」です。宝塚大劇場の正面向かいに建つ地上7階・延床面積約7,445 ㎡・寮室数139室の集合寮で、2015年3月に竣工しました。

音楽学校の校舎までは徒歩2分ほどという“ドア to 稽古場”の立地が大きな特長です。

定員は約275名で、宝塚音楽学校の生徒（予科・本科）と、歌劇団に入団して間もない下級生（研1〜研3）を主な対象に想定しています。

誰が・どのくらいの期間入るの？

• 基本ルール
  
  • 予科生は原則入寮とされる一方、通学圏内に実家がある場合は通いも認められています。
  • 歌劇団入団後も研3（入団3年目）までを上限に在寮可能。最長で約5年間、同じ寮で生活する仕組みです。

この“5年間ルール”は、旧寮時代にトップスター級の先輩が長期在寮した歴史的経緯を踏まえ、寮室の回転率を確保する目的で設定されたと言われています。

名称に込められた意味

「すみれ」はタカラジェンヌの象徴花。大劇場前の花壇でもおなじみで、劇団歌『すみれの花咲く頃』にも登場します。寮名には“宝塚の精神を常に胸に”という願いが託されています。

旧寮からの大刷新ポイント

	旧すみれ寮（〜2014）	新すみれ寮（2015〜）
居室	2人部屋中心	全室個室
食堂	あり（朝夕提供）	なし（自炊・弁当注文が主流）
水回り	大浴場・共用洗面	各室ユニットバス
位置	宝塚南口駅側	大劇場前

“寮”というよりはワンルームマンションに近い快適さへと生まれ変わった一方、食事が付かない点などは後輩たちの努力で補われています。詳細は後章で掘り下げます。

POINT
すみれ寮は「通学の便」と「団体生活による育成」を両立させた、宝塚独自の教育インフラ。ここでの経験が舞台人としての基礎体力とメンタルを磨く第一歩です。

第2章　基本データ ― 建物スペックと在寮条件

建物概要（ハード面）

項目	データ
竣工	2015年3月
階数	地上 7 階
延床面積	7,445 ㎡
居室数	139 室（全室個室）
想定定員	約275 名（音楽学校生＋劇団研）
設計／施工	阪急設計コンサルタント／ハンシン建設
立地	兵庫県宝塚市武庫川町1丁目・宝塚大劇場正面

POINT
武庫川をはさんで校舎とほぼ隣接するため、ドア to 稽古場は約2分。旧寮（南口側）時代の「橋を渡って10分通学」に比べ時間的ゆとりが大幅アップです。

居室仕様

• 完全ワンルーム化
  旧寮の2人部屋から一転し、8畳前後の個室にミニキッチン＋ユニットバスを完備。深夜帰寮後でも自分の生活リズムで自炊や入浴ができます。
  
• 寝具はエアウィーヴ標準搭載
  舞台人の体調管理を重視し、全ベッドにエアウィーヴ四季布団を導入。反発力と通気性に定評があり、遠征時にも持ち歩く生徒がいるほど。
  
• 収納＆防音
  壁一面のクローゼットと防音ドアを採用。声楽発声の自主練は不可ですが、バレエシューズや舞台衣装の保管スペースを確保できます。
  

在寮対象と期間

区分	在寮義務	期間上限
音楽学校 予科生	原則必須（但し自宅通学可の場合は任意）	1年間
本科生	任意（推奨）	1年間
歌劇団 研1-研3	任意（公演や組配属状況で変動）	3年間

合計 最長5年間 同じ部屋に住むことも可能。ただし「部屋が空かない」問題を防ぐ目的で研4以降の在寮は禁止されています。

寮費とランニングコスト

区分	寮費目安	備考
旧すみれ寮（～2014）	月 7,000円	2人部屋・食堂付き
新すみれ寮（2015～）	公表なし（OG談：1.5～2万円台）	個室化＋光熱費・通信費は自己負担。旧比で倍以上との証言あり。

入学時の一時金（入学金＋授業料初回＋教材費）約50万円に加え、寝具・家電を買い揃える初期費用が10万～15万円程度かかるのが一般的です。

第3章　居室＆設備 ― “マンション並み”の快適さの裏側

第2章では「全室個室」と記しましたが、正式な設計は139戸×定員約275人＝1ユニット2名が基本です。近年は上級生が単独使用するケースも多く “実質個室” と呼ばれることから、媒体によって情報が揺れています。本章では “2名1室が原則だが、運用次第で1名利用も可” との前提で解説します。

居室レイアウトとサイズ感

• 間取り：ワンルーム（約18 – 20㎡）にロフト風ベッド×2・デスク×2を配置。中央に小さなダイニングセットを置いても身動きが取れる広さです。
  
• 水回り：各室にミニキッチン（1口IH＋小型シンク）／ユニットバス（温水洗浄便座付）を完備。共同大浴場はなく、帰寮が深夜になっても自分のペースで入浴できます。
  
• 収納：壁一面クローゼット＋天袋、足元引き出し付きベッドで舞台用シューズやウィッグケースまで収まる設計。
  

快眠＆ヘルスケア設備

• エアウィーヴ四季布団を全室標準装備
  2015年の竣工時、株式会社エアウィーヴが全面協賛し、すみれ寮のベッドすべてに同社の高反発マットレスが導入されました。長時間稽古で疲労が溜まりやすい生徒の睡眠をサポートする狙いです。
  
• 個別エアコン＋24時間換気で室温・湿度を細かく管理。風邪は即パフォーマンス低下につながるため、予科生でも“湿度計持ち”がデフォルトだとか。
  

共有スペース

区画	主な用途	備考
ラウンジ（各階）	自主課題の衣装製作、OGとの面談	ガラス張り・Wi-Fi完備
洗濯室	洗濯機・乾燥機を計20台以上配置	上履き専用スニーカー洗い場あり
ミーティングルーム	「こんこん」（全体反省会）や役付会議	ホワイトボード・姿見付き
警備室	24h有人＋ICカード式オートロック	門限チェックもここで実施

※洗濯室・ラウンジの詳細は公式資料が少なく、在寮経験者の証言を総合したものです。

セキュリティ＆防災

• 二重オートロック＋防犯カメラで外来者をシャットアウト。深夜の出入りは必ず当直スタッフの目視確認が入る仕組みです。
  
• 各室に非常用警報ボタンとスプリンクラーを設置。宝塚大劇場と同じ消防署管轄で、防災訓練は年2回。
  
• 震災・水害時の一時避難場所は大劇場の舞台地下に設定されており、寮から最短ルートで移動できる連絡通路が確保されています。
  

暮らしのリアル
「キッチンが小さすぎてフライパンを傾けながら卵焼きを焼く」「洗濯ピークは22:30～23:00で乾燥機争奪戦」など、快適設備の裏で“寮あるある”は健在──とOGは笑います。閉鎖された空間ゆえに、先輩との距離が近いのも修行のひとつ。

第4章　門限＆生活ルール ― “清く正しく”を支える細則と暗黙の掟

門限のしくみ（公式ルール）

区分	目安時刻*	備考
入学直後（予科前期）	22:00	生活リズムを整えるため最も厳格。旧寮時代から受け継がれる伝統的ライン。
予科後期～本科	23:00	授業や自主稽古が長引く時期に合わせて1時間延長。
研1～研3（公演期）	23:00＋劇団許可で延長可	大劇場公演の舞台稽古で帰寮が深夜になる場合、組長の申請で24:00前後まで認められることがある。

*校外に公表される正式時刻はなく、**「学年・時期で変動」**が公式見解。上表はOG証言と学校案内PDFを突き合わせた平均値です。

チェックイン手順

1. 玄関ICカードで入館
   
2. 警備室で氏名・帰寮時刻をサイン
   
3. 当直スタッフが体調・忘れ物を口頭確認
   
4. 調子不良者は保健室へ直行
   

遅刻は3分でも始末書。連続2回で校長面談という厳しさです。

点呼と“こんこん”――夜のルーティン

時刻	予科生の動き	本科・上級生
21:00	シャワータイム開始。洗濯室は予科→本科の順で使用。
21:30	点呼＆「こんこん」開始。ミーティングルームに全員集合し、その日の反省・連絡事項を共有。	本科生が司会役。必要に応じてOGや組長が同席。
22:15	自室に戻り翌日の用具を準備	予科生の部屋を巡回し助言・指導
23:00	門限・消灯（前期）／自由就寝（後期～）

「こんこん」とは？
上級生がドアを“コンコン”とノックして後輩を呼び出し、礼儀や掃除のミスを指導する伝統。現在は全員参加のミーティング形式に緩和されたものの、名称だけは残っています。

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公式ハウスルール（抜粋）

1. 静粛義務
   
   • 21:00以降、声量は“図書館レベル”。ダンスの自主練禁止。
     
2. 外泊・外出届
   
   • 実家帰省は最長3泊4日。フォーム提出＋担任許可が必須。
     
3. 危険物・火気厳禁
   
   • カセットコンロ、キャンドル類は没収対象。
     
4. デジタル制限
   
   • スマホ持込可だが使用は23:30まで。SNSは本名・在籍を伏せる。
     
5. 体調管理
   
   • 37.0 ℃以上は即自室安静→校医受診の流れ。
     

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“暗黙の掟”――先輩から口伝で受け継がれるマナー

掟	目的
電子レンジは「チン」音が鳴る前に扉を開ける	上級生の就寝を妨げないため。
タンスの引き出し・クローゼットは常時少し開けておく	深夜に物音を立てずに取り出せるように。
挨拶は“はい / いいえ / 失礼します”のみで完結（旧来型）	先輩との序列を明確化。2020年に一部緩和。
共有廊下は必ず壁側通行	すれ違いでぶつからないための安全策。

最近の動き
2023年の劇団パワハラ問題を機に、学校側は上下関係ルールを再点検。「爆弾ノック」など過度な指導は正式に禁止となり“指導は教員が同席”が原則になりました。

罰則とペナルティ

違反例	罰則（例）
帰寮遅刻（〜10分）	校務当番1日＋点呼前謝罪
帰寮遅刻（10分超）	校長・担任面談＋寮外泊停止1週間
私語・笑声での苦情	夕食皿洗い全代行 or こんこんで全体謝罪
制服の乱れ（帽子・リボン忘れ）	次登校時まで校内草取り

寮内でのペナルティは「反省＝即作業」が基本。掃除や共用部の補修で“体で覚える”方式が今も残ります。

スマホ＆SNSルール（2025 年版）

項目	公式ガイドライン*	実際の運用
所持	2019 年度から 1 人1 台持込可	予科生は登校時に職員室へ預け、帰寮後に返却
校内使用	授業・稽古中 電源OFF	着信音が鳴ると没収＋始末書 1 週間
寮内使用	予科 23:30、本科 24:00 まで	無音操作が暗黙ルール（キー音・通知音 NG）
SNS投稿	実名・顔出し・在籍公表禁止（いわゆる すみれコード）	卒業までは鍵垢でも顔出し不可
違反ペナルティ	没収＋保護者呼出、重大事案は退学処分も	2023 年以降は「教員立会いで指導」に一本化

*公式パンフ・入学案内＋2025 年 4 月改訂 FAQ を総合。オンライン授業用タブレットは要事前申請で持込可（カメラ・録画系アプリは禁止のまま）。

ワンポイント
通知音＝即没収 なので、スマホ選びは「サイレントモードでもバイブが弱い機種」が人気。

この章のまとめ

• 門限は22:00→23:00へ段階的に緩むが、遅刻のペナルティは重い。
• 公式ハウスルールと“暗黙の掟”が二重に作用し、集団生活の秩序を維持。
• 2020年代以降はハラスメント抑止の視点で徐々に改善が進行中。
  

第5章　1日のタイムテーブル ― 予科生モデルケースで“激務”を可視化

時刻	予科生の動き	ポイント
06:20	起床・制服＆髪型セット	“5分でも長く寝る”ために前夜に制服を着て寝る猛者も
07:00	徒歩で登校（寮→校舎約2分）	先輩とすれ違う廊下は壁側通行
07:15-08:15	校舎清掃（1時間）	予科本科ペアの“分担掃除”で窓・廊下・トイレを徹底磨き遅れは即叱責の対象
09:00-12:15	授業3コマ（バレエ／声楽／楽典など）	1コマ90分・休憩10分　更衣も戦場
12:15-13:05	昼休み（50分）	本科生の呼び出し対応で“実質30分”と言われる
13:05-18:05	授業2コマ＋日舞稽古ほか	5限目終了時には汗だく＆筋肉痛
18:05-19:30	自主レッスン／ミーティング	夏休み明けから外部レッスン可
19:30-20:00	教室点検→帰寮	忘れ物は門限遅刻と同義でペナルティ
21:45	点呼（寮ミーティング＝こんこん）	生活・礼儀の反省共有　上級生が同席
22:30-23:00	入浴・洗濯ピーク	乾燥機争奪戦は日常茶飯事
00:00	消灯	消灯後の私語・スマホ使用は即バレ＝罰則

予科生のリアル

• “清掃1時間→5コマ授業→自主稽古”で総活動時間は17時間超。
  
• 睡眠は平均5-6時間。「制服のまま寝る」「髪を巻いたまま寝る」など自衛策がOGの定番。
• 門限後も同期ミーティングで日付が変わることが珍しくなく、体力＋メンタル管理が最大の課題。
  

本科生になるとどう変わる？

項目	予科生	本科生
登校	07:00 強制	07:00-08:30 自由登校
自主レッスン	校内のみ	校外スタジオ利用も可
門限	23:00	22:00（早いが外出自由度↑）
点呼	21:45必須	なし（自己管理）

本科生は“自己責任”が増す一方で指導側に回るため、後輩指導＋自分のレッスンでさらに多忙になると言われます。

この章のまとめ

• 予科生の1日は朝7時-深夜0時までノンストップ。
  
• 清掃・授業・稽古・寮ミーティングが“4本立て”で、時間管理が生命線。
  
• 本科に進級すると自由裁量は広がるが、後輩指導という新たなタスクが加わる。
  

次章では、**「食事事情 ― 自炊＆宅配弁当のリアル」**を深掘りします。
続けてもよろしいでしょうか？

第6章　食事事情 ― “食堂なし”時代のサバイバル術

新すみれ寮には食堂がない

2015年の建て替えで居室にミニキッチンが付いた一方、旧館にあった寮食堂は完全廃止。朝・昼・夜いずれも「各自で調達」が大原則です。食事付き寮をイメージして入学するとギャップに驚く――という声が今も多く聞かれます。

なぜ廃止？
建て替え時のアンケートで「個別の栄養管理をしたい」「授業時間が不規則で食堂に行けない」という意見が多数派になったことが背景と言われています。

３つの主流パターン

パターン	概要	メリット	デメリット
① 自炊	ミニキッチンで調理。冷凍野菜＋胚芽米で“高速炊飯”が定番。	コスパ最強・栄養をコントロールしやすい	時間と後片付けが負担／IH1口で品数が限られる
② 宅配弁当	七福神弁当など宝塚温泉界隈の業者が1個から配達。450〜750円／食。	稽古終わりに玄関で受取り→即食べられる	18:30頃までに注文確定が必要（舞台稽古と重なると厳しい）
③ コンビニ・スーパー買い出し	大劇場から徒歩5分圏にローソン・セブンが集中。2025年5月には南口駅前に**デイリーカナート（イズミヤ系）**が新規オープン。	24h調達可・プロテインドリンクやサラダが豊富	深夜は門限ギリギリで走る羽目に…

主な店舗（寮玄関から徒歩目安）

• ローソン宝塚栄町一丁目店 約4分
  
• セブン-イレブン宝塚湯本町店 約4分
  
• ローソンストア100宝塚南口駅前店 約6分
  
• デイリーカナート宝塚南口駅前店 2025/5/10開業・10:00-20:00 営業
  

１日の摂取モデル（予科生）

食事	予算目安	メニュー例	裏技
朝	¥150	おにぎり＋バナナ＋プロテイン	前夜に玄米を炊飯→冷凍で時短
昼	¥450	七福神ヘルシー弁当	同期でまとめ注文すると配達チケットが貰える
夕	¥500	鶏胸肉と冷凍ブロッコリー炒め＋玄米	IH同時調理が無理なのでブロッコリーはレンチン

1日合計：約¥1,100 → 月¥33,000
旧寮時代の「朝夕込み月額7,000円前後」に比べ、食費が4〜5倍になるのが現実的な試算です。

OGが語る“食事を制す者は舞台を制す”

• 睡眠優先の「作り置き冷凍」
  週末に鶏むね肉を茹でて120gパックで瞬冷→電子レンジの“チン音”を鳴らさず解凍するのがコツ。
  
• タンパク質は体重×2gが目標
  声帯と筋肉を保つため、体重45kgの娘役でも1日90gを意識。宅配弁当＋ギリシャヨーグルトで補完。
  
• 「こんこん」後に食べると翌朝むくむ
  元花組生・花柳まり草さんはブログで「22時半以降の食事は翌朝のバレエで足が重い」と振り返る。
  

月間コスト早見表（2025年時点・1人分）

項目	自炊中心	弁当＋買い出し併用	完全コンビニ
食材／弁当	¥20,000	¥35,000	¥45,000
補食（プロテイン・サプリ）	¥4,000	¥4,000	¥4,000
合計	¥24,000	¥39,000	¥49,000

※いずれも1日3食・31日換算。コンビニ型は季節限定メニュー等を加味しやや高め設定。

この章のまとめ

• すみれ寮は“個室キッチン”のお陰で自由度＝高、費用＝高。
• 宅配弁当＋深夜買い出しで栄養を確保しつつ、門限との戦いが日常。
• 2025年に駅前スーパーが増えたことで自炊派のコスパは改善傾向。
  

第7章　費用総額シミュレーション ― “月いくら・初期いくら”を数字で把握

前提
2025年度公式発表の学費・寮費をベースに、生活実態（食費・光熱費ほか）はOGや周辺店舗の価格を合算してモデル化しています。実際の負担は利用状況で上下しますので、あくまで 目安 としてご覧ください。

固定費（毎月必ず発生）

区分	金額	典拠・備考
授業料	50,000円	公式サイト
寮費	15,000円	公式サイト（入寮必須者）
食費	24,000円（自炊中心）〜49,000円（完全コンビニ）	本章6-5の試算（2025年・当地コンビニ価格）
光熱・通信	6,000〜8,000円	個別契約。IH＋電気給湯なのでガス代はゼロ／Wi-Fiシェア可
生活雑貨・消耗品	4,000〜6,000円	コンタクト液・舞台用コスメ・洗剤等

月合計：
倹約モデル ➜ 約99,000円
標準モデル ➜ 約118,000円
リッチモデル ➜ 約128,000円

▶︎ 自宅通学者 は寮費と光熱費が不要＝▲約2万円。ただし早朝登校・終電帰宅の体力コストは要検討です。

変動費（学期・年に一度）

項目	タイミング	目安	典拠
修学旅行積立	毎月	20,000円	ブログ証言
衣装メンテ・シューズ	随時	5,000〜10,000円 / 月	バレエ・日舞・ジャズそれぞれ交換時期が異なる
外部レッスン費	夏〜	0〜15,000円 / 月	本科以降は外部スタジオ可

入学時の一括出費

区分	金額	内訳例
入学金等	480,000円	入学金20万＋施設費25万＋雑費3万
寮前納金	45,000円	寮費3か月分前払い（15,000円×3）
制服・袴・教材	120,000〜150,000円	制服上下・制帽・緑袴・レオタード・楽譜など
寝具・家電初期費	100,000〜150,000円	掛敷・枕・卓上IH鍋・電子レンジ・ドライヤー

初年度スタート時合計： 約75万〜82万円＋寝具家電
（＝総額85万〜97万円 が一般的）

２年間トータル概算（予科＋本科）

モデル	月額平均	年額×2	初期一括	2年間総額
倹約	99,000円	237.6万円	85万円	約323万円
標準	118,000円	283.2万円	91万円	約374万円
リッチ	128,000円	307.2万円	97万円	約404万円

ワンポイント

• 寮費が破格（1.5万円）でも 食費が跳ね上がる のが新すみれ寮最大の落とし穴。
  
• 修学旅行積立と外部レッスン費が“想定外”になりがちなので余裕資金は必須。
  
• 2年間で見ると 300〜400万円台 がボリュームゾーン――私立音大よりは安いが、“アルバイト不可”ゆえ親の負担は大きい。
  

この章のまとめ

• 固定費＝授業料5万円＋寮費1.5万円＋生活費 がコア。
  
• 入学時に90万円前後、月々10〜13万円を見積もると“赤字ゼロ”で回る。
  
• 2年間で約320〜400万円がリアルな総コスト。奨学金制度がないため、家計シミュレーションと資金準備が合格前から必須です。
  

第8章　近隣環境＆買い物事情 ― 生活圏は“徒歩10分圏オールインワン”

駅・交通アクセス

最寄り駅	距離*	コメント
阪急・JR 宝塚駅	徒歩8-10分	連絡通路で両駅が直結。大阪・梅田まで急行で約25分。
阪急今津線 宝塚南口駅	徒歩10分	武庫川対岸を橋で一直線。帰寮ギリギリの買い出しルートとして重宝。

*距離は大劇場エントランス基準。寮玄関はその真向かいなので±1分程度の差です。

24時間“食材確保”エリア

種別	店舗名	徒歩	特徴
コンビニ	セブンイレブン宝塚湯本町店	4分	稽古場帰りのプロテイン補給ポイント。
コンビニ	ローソン宝塚栄町一丁目店	4分	24h営業でATM併設。
100均＋食品	ローソンストア100宝塚南口駅前店	6分	卵・野菜が100円均一で自炊派の味方。
スーパー	デイリーカナート宝塚南口駅前店	5月10日OPEN・6分	旧阪急オアシスを全面改装。生鮮と大容量冷凍食品が充実。

TIP
2025年春のデイリーカナート開業で“スーパー空白問題”がほぼ解消。自炊コストを1割近く圧縮できたという声も出ています。

花のみちセルカ＆劇場内ショップ

新スポット	オープン	内容
ZETTERIA宝塚花の道店	2025/3/21	元ロッテリアが“絶品バーガー”専門店に刷新。夜21:00まで営業で上級生の差し入れ定番。
宝塚大劇場 ショップ＆レストランゾーン	2025/3/12リニューアル	オリジナルグッズ・レビュー缶バッジバーなど15店舗が新装。観劇チケット無しでも利用可。

花のみちは桜並木とレンガ遊歩道が続く**“稽古終わりの癒やしストリート”**。カフェ、コスメ、舞台グッズ専門店が集積し、必要な物はほぼここで完結します。

金融・郵便・医療インフラ

施設	徒歩	営業時間（ATM）	備考
三井住友銀行 宝塚支店	6分	平日7:00-24:00	駅ビル「ソリオ」1階。
三菱UFJ銀行 宝塚支店	7分	平日7:00-24:00	寮生の学費振込で利用率高。
宝塚南口郵便局	6分	ATM 9:00-19:00	簡易書留や宅配便の受付も可能。
宝塚第一病院（救急）	徒歩15分／駅‐病院バス5分	24h救急	外傷・発熱時の指定病院。劇団と提携。(

安心ポイント
救急対応病院が徒歩15分圏にあるため、捻挫・熱発でも夜間搬送がスムーズ。銀行と郵便局はどちらもATM深夜23時まで稼働しており、急な寮費振込にも対応できます。

リフレッシュ＆ジョギングスポット

• 武庫川河川敷ランニングコース
  寮前の堤防は片道1.2kmのフラット路。日曜早朝は組単位でジョグする姿も。
  
• 末広中央公園（徒歩12分）
  400mトラック＋芝生広場。ストレッチの聖地と呼ばれ、OGも帰省時に立ち寄るとか。

東京公演時の宿泊拠点 ― “固定寮” は存在しない

期間	拠点	運用形態	備考
197003	東京すみれ会館（恵比寿）	5 階建・食堂付き寮	2003 年老朽化で取り壊し
2004-2014	港区愛宕エリアの社宅等	物件名非公開（ファン流入防止）	OGブログ多数証言
2015-現在	ウィークリーマンション or ホテルを組単位で一括借上げ	住所は毎公演ローテーション。門限は関西寮と同じ 23 : 00

費用感

• 劇団負担：宿泊費＋日当約 3,000 円／日
  
• 生徒負担：食費のみ（関西在団より 3,000 円／週ほど安く済むケースが多い）
  

この章のまとめ

“東京すみれ寮” は名称だけが残り、実態は 「転戦型・短期賃貸」。遠征期間中は家賃が浮く一方、部屋の広さや設備は毎回ガチャ要素があるので、エアウィーヴマットレスを丸めて持参 が OG の定番です。

• 徒歩10分圏で“生活インフラ”が完結――宝塚駅側は銀行・大型商業、南口側はスーパー・100均が充実。
  
• 2025年のスーパー＆カフェ新規開業で自炊派＆カフェ難民問題が大幅に改善。
  
• 金融・郵便・救急医療も徒歩圏に揃い、門限内でほぼ全て用事を済ませられる“寮生専用コンパクトシティ”。
  

第9章　寮生活のメリット／デメリット ― 先輩が語る“光と影”

メリット：舞台人を育てる“半強制ブートキャンプ”

主なメリット	解説
① 大劇場まで徒歩2分の神立地	2015年の建て替えで通学時間が10分→2分に短縮。授業や舞台稽古の合間に荷物を取りに戻れるレベルの近さ。
② 寮費は月1.5万円と破格	旧寮の倍額になったとはいえ、周辺ワンルーム相場（6〜7万円）の1/4以下。光熱費別でも総家賃は最安帯。
③ 24h有人管理＋二重オートロック	女性だけの寮として防犯性能はマンション並み。親世代の安心感が高い。
④ “同期・上級生ネットワーク”が一生の財産	寮内で寝食を共にした絆は劇団配属後も続く。OGトークでも「同期は家族」という言葉が頻出。
⑤ スケジュール管理と所作を徹底的に叩き込まれる	点呼・門限・掃除・反省会で時間感覚と礼儀が体に染みつく。「社会人になってから楽だった」との声多数。

OGコメント
「寮にいる限り“舞台に集中”せざるを得ない環境。朝の5分が命取りだからこそ生活力がついた」（元雪組・千咲毬愛）

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デメリット：自由とプライバシーの対価

主なデメリット	解説
① 食堂がなく食費が高騰	自炊 or 弁当 or コンビニの三択で、月3〜5万円に膨らむケースも。
② 門限・点呼・暗黙ルールの精神的負荷	電子レンジの“チン音禁止”など細かい掟が多く、序列ストレスは令和でも健在。
③ 2人部屋前提でプライバシー薄め	“実質個室”の年もあるが原則は2名1室。相性が合わないと地獄とOG談。
④ アルバイト禁止＝仕送り依存	生活費10万円超でも収入ゼロ。親の経済力が必要条件。
⑤ ハラスメント問題は完全には解消せず	2023年の劇団パワハラ検証以降、指導体制を見直したが“先輩指導”文化は残る。

声のリアル
「門限3分オーバーで始末書。社会に出てから遅刻ゼロになったけど、当時は胃痛」（OG・note回顧より）

天秤のかけ方 ― こんな人に向いている / いない

• 向いている
  
  • “合宿”状態を楽しめる体育会系メンタル
  • 共同生活で切磋琢磨することに価値を感じる人
  • 規則正しい生活でパフォーマンスを最大化したい人
• 向いていない
  
  • 生活リズムや空間を完全に自分でコントロールしたい人
  • 人間関係の圧をストレスに感じやすい人
  • 食事を外食やカフェでゆったり取りたいタイプ
• すみれ寮は「コスパ最強の舞台人養成ギア」。ただし自由・プライバシー・食費を差し出す覚悟が必要です。

第10章　先輩・OGが語る “乗り切り術” ― 規則と上下関係を味方にするコツ

朝を制す者は 1 日を制す

• 「前夜に“ほぼ制服姿”で就寝」
  寝巻きはブラウスだけ外し、リボン・タイツをセットして枕元へ。
  起床 ⇢ 整髪 ⇢ 即登校で 準備 10 分短縮。
  
• “30 分前行動” の逆算表
  点呼・門限・授業開始の 30 分前 を“本当の締切”と決め、遅刻ペナルティを根本回避。
  

「宝塚は“５分前”では遅い。30 分前に全て終わらせ、余った時間をストレッチに充てるとケガが激減した」 ― 元星組・鳴海じゅんさん

“無音生活ハック” ― 先輩を起こさない静粛テク

結果：物音トラブル 0 → 帰寮後の「こんこん」呼び出し激減。同期全体の睡眠時間が平均 25 分延びたという期も。

“タイムアタック入浴” で １人５分

元花組・花柳まり草さんは “This is マリオカート” と呼ぶ超高速シャワー術を編み出し、公演前でも 浴室滞在 5-6 分 を実現。ステップは４つだけ：

1. シャンプー → 即すすぎ
2. コンディショナーを付けたまま体を洗う
3. 全身を一気に流す
4. 10 秒だけ浴槽に浸かりマッサージ → 仕上げシャワー

「順番待ちの同期に恨まれない最速ルート。ゲーム感覚で楽しく時短できた」

“恐怖のこんこん” をメンタルに変える

• 「ビクッ！とするたび“筋トレ１回した”と思え」
• “３年後には全部ネタになる” と 時間軸をずらして眺める習慣
• 同期５人グループ LINE（筆談代わり） で愚痴を 30 字以内に吐き出し、翌朝には削除
  

「辛さには“賞味期限”がある。笑い話になる日付を書き込むと心が軽くなる」 ― 花柳まり草さん

“乗り切り” チェックリスト （保存版）

• スリッパ用フェルトシール × ３セット
• USB 充電式ミニ加湿器（静音 28 dB 以下）
• 耳栓 & アイマスク（同期が夜更かしでも睡眠確保）
• ３日分の冷凍ミールキット（門限ギリ帰寮対策）
• ポケット版タスク帳（点呼前までに“やること”可視化）
• “今日の笑い種” メモ１行（日々のストレスを将来のネタへ変換）

POINT
物理的ノイズ、時間ロス、メンタル負債――３つの“ノイズ”を潰す道具と仕組みを先に用意すれば、厳しい寮生活は“舞台力を底上げするジム”に早変わりします。

第11章　まとめ＆入寮前チェックリスト ― “準備8割・運用2割”で攻略せよ

1. 徒歩2分の神立地×月寮費1.5万円でコスパ最強。ただし食費は月3–5万円が現実。
   
2. 竣工2015年・7階139室 “マンション型” の新すみれ寮は原則2人部屋だが、期によって実質個室になる年も。
   
3. 門限22-23時＋点呼「こんこん」 で時間管理と礼儀が身に付く一方、上下関係ストレスは残存。
   
4. 食堂廃止 → 自炊・弁当・コンビニ頼み。スーパー新規開業で自炊派はコスト 1 割減。
   
5. 予科＋本科 2 年で 総費用 320-400 万円 がボリュームゾーン。バイト禁止ゆえ資金計画は必須。
   

1　入寮前“必携アイテム”チェックリスト

カテゴリ	必須度	具体例	ワンポイント
書類	★★★★★	住民票・健康保険証・振込控	入寮式で原本提出があるため複写厳禁
寝具	★★★★★	掛布団・四季用カバー×2	マットレスは寮備付（エアウィーヴ）
キッチン	★★★★☆	電子レンジ（静音）／小型炊飯器	IH1口なので“炊飯器＋フライパン”が黄金セット
時短グッズ	★★★★☆	USB静音加湿器／フェルトスリッパ	“無音生活ハック”でストレスを回避
ヘルスケア	★★★★☆	プロテイン1㎏／ビタミン剤	タンパク質＝体重×2g が目標
IT	★★★☆☆	SIMフリー端末＋20GBプラン	Wi-Fiは階ごとに弱い日あり——自前回線は安心
防災	★★★☆☆	懐中電灯・モバイルバッテリ	武庫川増水時の避難訓練で必携

TIP 家電は「静音性能」と「省スペース」が命。電子レンジは“ピーピー音OFF”機能付きが鉄板です。

1　やることタイムライン

時期	やること	目安金額
合格発表〜2か月前	①資金計画確定（2年間320–400万円） ②家電・寝具の型番をリスト化	0円
1か月前	③制服・袴の採寸発注 ④銀行口座の学費自動振込設定	約15万円
2週間前	⑤SIM契約・端末購入 ⑥自炊スターター（炊飯器・保存容器）	約4万円
前日	⑦静音スリッパ＆フェルト貼付 ⑧電子レンジの音量OFF確認	5千円
入寮当日	⑨ICカード登録＆非常口ルート確認 ⑩同期LINEグループ開設	0円

1　FAQ ３連発

Q1. 門限を過ぎたらどうなる？
→ 3分遅刻でも始末書＋掃除当番。再犯で校長面談。

Q2. 食費を抑えるコツは？
→ 週末に鶏胸肉＆玄米を瞬冷 → 電子レンジ無音解凍。月2.4万円台に収まる実例も。

Q3. 寮外へ転居してもいい？
→ 予科は原則不可。本科・研1〜3は申請すればマンション通学可だが寮費免除なし。

すみれ寮のまとめ

すみれ寮は “合宿×マンション” のハイブリッド。
自由・プライバシー・食費という代償と引き換えに、時間・安全・仲間を手に入れる場所です。
ストレスの種を “道具・仕組み・同期” の 3 点セットで先に潰せば、寮生活は舞台人として10年分の基礎力を一気に得る “成長ブースト” になります。